白茶的功效与作用

茶是一种轻微发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶富含多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
2. 降血压、降血脂：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些化合物能够降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗菌消炎作用，能够预防和治疗口腔疾病、肠胃炎等感染性疾病。
4. 美容养颜：白茶富含多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，增强肌肤弹性，防止皮肤衰老。
5. 减肥瘦身：白茶中的儿茶素能够促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
总之，白茶具有很多健康功效和作用，是一种非常适合日常饮用的茶类。