白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够减缓细胞老化，保护身体健康。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 改善消化：白茶含有多种酶类物质，能够促进胃肠道的消化吸收，缓解胃肠不适。
4. 增强免疫力：白茶中的多种生物活性物质具有增强免疫力的作用，能够提高身体的抵抗力。
5. 美容养颜：白茶中的茶多酚等物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤老化，保持皮肤健康与美丽。
总之，白茶具有多种健康功效与作用，是一种非常适合日常饮用的茶饮。