茶是一种轻度发酵的茶叶，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化作用：白茶富含茶多酚和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓衰老。
2. 降低血压：白茶中含有一定量的茶碱和儿茶素，可以促进血液循环，降低血压。
3. 增强免疫力：白茶中含有多种天然生物活性物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
4. 防癌抗癌：白茶中的多酚类化合物可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗癌症具有一定的作用。
5. 减肥瘦身：白茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，帮助减轻体重和瘦身。
总之，白茶具有多种功效和作用，可以帮助改善身体健康，提高生活质量。
白茶的功效与作用
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