茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化。
2. 降血压：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
3. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
4. 增强免疫力：白茶中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
5. 美容养颜：白茶中的多种活性成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保湿滋润，延缓皮肤衰老，有一定的美容养颜作用。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，有很多的功效和作用，可以帮助人们改善身体健康和美容养颜。