白茶的功效与作用

茶有以下几种功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以减缓细胞老化，预防心血管疾病和癌症等疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇的含量，有助于减肥和预防肥胖。
3. 抗菌消炎：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等成分，具有很好的抗菌消炎作用，可以预防和缓解感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病。
4. 保护牙齿：白茶中的氟元素含量较高，可以保护牙齿，预防龋齿和牙周疾病。
5. 降压降血糖：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血压和血糖的含量，有助于预防和缓解高血压和糖尿病等疾病。
总之，白茶不仅口感鲜美，而且具有多种保健功效，是一种非常健康的饮品。