白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵茶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，能够减缓自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防衰老和疾病。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素可以促进血管扩张，减少血液黏稠度，从而降低血压。
3. 抗菌消炎：白茶中含有多种天然化合物，如茶多酚和黄酮类物质，具有抗菌、抗病毒和抗炎作用。
4. 改善皮肤：白茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤老化和皱纹。
5. 促进消化：白茶中含有多种酶类物质，可以促进肠道蠕动，增加消化液分泌，帮助消化。
总之，白茶不仅具有口感清香，而且具有多种健康功效，可以帮助保持身体健康和美丽。