白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，其功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有强烈的抗氧化作用，能够帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护细胞健康。
2. 降脂减肥：白茶中含有丰富的儿茶素和儿茶素类化合物，能够促进脂肪代谢，降低胆固醇水平，有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 保护牙齿：白茶中含有天然的氟化物和多种有益微量元素，能够保护牙齿健康，预防龋齿和牙周疾病。
4. 抗菌消炎：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等成分，具有一定的抗菌消炎作用，能够帮助身体抵御各类病原体的侵害。
5. 提高免疫力：白茶中含有多种有益成分，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。