茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 降脂减肥：白茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够促进脂肪分解，有助于减肥。
3. 抗衰老：白茶中的茶多酚可以延缓衰老过程，使皮肤更加光滑细腻。
4. 提高免疫力：白茶中的茶多酚和维生素C等成分可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
5. 降低血压：白茶中的茶多酚可以降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
总的来说，白茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康和美丽。
白茶的功效与作用
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