白茶的功效与作用

茶有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的多酚类化合物可以抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解，有助于减轻体重，调节血脂，降低胆固醇。
3. 抗菌消炎：白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素等成分，具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
4. 保护心脏：白茶中的多酚类化合物可以降低血压，改善心血管功能，预防心脑血管疾病。
5. 养生保健：白茶中富含多种营养成分，如维生素C、氨基酸、儿茶素等，可以帮助身体健康，增强免疫力，延缓衰老。