白茶的功效与作用

茶的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化作用：白茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降压降脂作用：白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素，可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎作用：白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素，具有一定的抗菌消炎作用，可以预防和治疗口腔疾病、皮肤炎症等。
4. 美容养颜作用：白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，能够促进肌肤新陈代谢，保持肌肤弹性和光泽。
5. 改善睡眠作用：白茶中含有一定的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以起到一定的兴奋作用，帮助人们改善睡眠质量。
总之，白茶具有多种功效与作用，不仅可以滋补身体，还可以预防和治疗多种疾病，是一种非常健康的饮品。