白茶的功效与作用

茶是一种未经发酵的茶叶，具有许多健康功效和作用，包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以对抗自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，对高血压有一定的辅助作用。
3. 改善心血管健康：白茶中的茶多酚可以减少胆固醇的吸收，降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎：白茶中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以预防口腔疾病，促进口腔健康。
5. 改善肠道健康：白茶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，增加肠道菌群，改善肠道健康。
6. 促进免疫力：白茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
总之，白茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。