白茶的功效与作用

茶是一种非发酵茶，具有以下功效与作用：
1.抗氧化作用：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，能够有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
2.降血压、降血脂作用：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压、降低血脂，预防心血管疾病。
3.抗菌抗病毒作用：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够有效抑制各种细菌和病毒的生长繁殖，预防感染疾病。
4.保护肝脏：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够保护肝脏，预防肝脏疾病。
5.美容养颜：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进血液循环，提高皮肤光泽度，延缓皮肤老化。
总之，白茶具有多种功效与作用，适合各个年龄段的人群饮用，但饮用时应适量，并结合个人身体情况选择。