白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓衰老。
2. 降压降脂：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
3. 改善口腔健康：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以杀菌消炎，预防口腔疾病。
4. 提高免疫力：白茶中的多酚类化合物可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5. 美容养颜：白茶中含有丰富的多酚类化合物和维生素C，可以促进皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老。
总之，白茶具有很多的健康功效和作用，适量饮用可以帮助身体保持健康。