白茶的功效与作用

茶是一种经过轻微加工的茶叶，它具有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化作用：白茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，有助于延缓衰老和预防疾病。
2. 降脂作用：白茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病，同时还可以促进代谢，帮助减肥。
3. 抗菌作用：白茶中含有一些天然的抗菌物质，可以有效地抑制细菌和病毒的生长，有助于预防感染和疾病。
4. 保护牙齿：白茶中的茶多酚可以抑制口腔中有害细菌的生长，有助于预防牙齿龋齿和口腔疾病。
5. 提高免疫力：白茶中的多酚类物质可以提高身体的免疫力，增强身体抵抗力，有助于预防疾病。