白茶的功效与作用

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
2. 降血脂：白茶中的茶多酚可以降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。
3. 利尿消肿：白茶具有利尿消肿的作用，可以帮助排除多余的水分和毒素，缓解水肿。
4. 抗菌消炎：白茶中含有多种天然的抗菌物质，可以抑制病菌的生长繁殖，缓解炎症。
5. 养肝护肝：白茶中的多种营养成分可以促进肝细胞再生，保护肝脏健康。
总之，白茶不仅具有清香可口的口感，还有多种保健功效，适合各个年龄段的人群饮用。