茶是一种发酵程度较低的茶叶，具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损伤，延缓衰老。
2. 降血压：白茶中含有一定的儿茶素和黄酮类化合物，具有降低血压的作用，有助于预防高血压。
3. 降血脂：白茶中的茶多酚和儿茶素等化合物可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感染和炎症。
5. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等化合物可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，有助于预防疾病。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持身体健康，延缓衰老。但是需要注意的是，白茶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用。
白茶的功效与作用
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