白茶的功效与禁忌

茶的功效包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损伤。
2. 降血压：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质，可以起到降血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。
3. 提高免疫力：白茶中含有的多糖类物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
4. 美容养颜：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质，可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤和延缓衰老。
白茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 白茶中含有草酸，过量饮用可能会影响钙的吸收，对骨骼健康造成影响。
4. 白茶不宜与某些药物同服，如维生素C等，以免影响药效。在饮用白茶时，应注意与其他药物的相互作用。