茶的功效包括:
1. 抗氧化: 白茶含有丰富的多酚类物质, 可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害, 减少氧化损伤.
2. 降血压: 白茶中的茶多酚和儿茶素等成分有降低血压的作用, 有助于预防高血压.
3. 增强免疫力: 白茶中的多酚类物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力, 有助于预防感染和疾病.
4. 抗菌消炎: 白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用, 有助于预防和治疗口腔疾病和肠胃炎等疾病.
然而, 白茶也有一些禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用白茶, 因为白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分有刺(cì)激(jī)作用, 可能影响胎儿和婴儿的健康.
2. 白茶中含有草酸, 不宜过量饮用, 否则可能导致肠胃不适和钙质流失等问题.
3. 白茶不宜与某些药物一起饮用或服用, 因为可能会影响药物的吸收和代谢, 甚至产生不良反应. 因此, 在服用药物期间应避免饮用白茶.