白茶的功效与禁忌

茶的功效包括：
1. 抗氧化作用：白茶含有较高的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解代谢，从而起到降脂减肥的作用。
3. 提高免疫力：白茶中的多酚类物质具有抗菌、抗病毒的作用，可以提高身体的免疫力。
4. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低胆固醇、预防心血管疾病，对心脏有保护作用。
5. 改善口臭：白茶中的多酚类物质具有杀菌消炎的作用，可以改善口臭。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 饮用白茶时应避免空腹或饥饿状态，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。
3. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不能过量饮用，否则会引起心悸、失眠等不良反应。
4. 白茶不宜与某些药物同时使用，如抗生素、降压药等，以免影响药效或产生不良反应。