茶具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以有效地抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损害。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素可以扩张血管，降低血压。
3. 减肥：白茶可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累。
4. 防癌：白茶中的多酚类化合物可以抑制癌细胞的生长和扩散。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜多喝白茶，因为白茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 白茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)神经系统，不适合神经过敏、失眠等人群饮用。
3. 白茶有一定的利尿作用，容易导致失水，因此肾功能不良的人群应适量饮用。