白茶的功效与禁忌

茶的功效和禁忌如下：
功效：
1. 抗氧化：白茶富含多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有很强的抗菌消炎作用，可以有效预防感染和炎症。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃酸过多、胃溃疡、糖尿病等疾病的人群，应该少量饮用白茶或避免饮用，以免加重病情。
3. 白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、头痛、失眠等不适症状，因此应适量饮用。