茶的功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，可以有效抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 抗菌：白茶中含有天然的抗菌物质，可以有效杀灭病菌，保护身体健康。
3. 降血压：白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素，可以有效降低血压，预防高血压等心血管疾病。
4. 美容养颜：白茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
白茶的禁忌：
1. 孕妇忌饮：白茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇饮用过多会对胎儿产生不良影响。
2. 消化不良者忌饮：白茶中含有一定的鞣酸，饮用过多会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起消化不良。
3. 肝肾功能不良者忌饮：白茶中含有一定的儿茶素，过多饮用会对肝肾功能不良者造成负担。
4. 心脏(zāng)病(bìng)患者忌饮：白茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多会对心脏(zāng)病(bìng)患者产生不良影响。