白茶的功效与禁忌

茶是一种传统的中国茶叶，具有多种功效，但也有一些禁忌需要注意。
白茶的功效：
1. 抗氧化作用：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进脂肪分解，帮助减肥瘦身。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用白茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 患有消化道疾病的人应慎重饮用白茶，因为茶中的茶碱和茶鞣酸可能刺(cì)激(jī)胃肠道，加重症状。
3. 患有高血压和心脏(zāng)病(bìng)的人应减少饮用白茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能引起心悸和血压升高。
4. 长期饮用过多白茶可能会引起茶碱中毒，出现头痛、失眠、心悸等症状，因此应适量饮用。