白茶的功效与禁忌

茶是一种轻度发酵的茶，具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进血管扩张，降低血液的黏稠度和血压。
3. 抗菌消炎：白茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，能够抑制细菌、病毒和真菌的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
禁忌：
1. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会导致兴奋神经，影响睡眠。
2. 白茶中含有草酸，过度饮用会影响钙的吸收，引起牙齿和骨骼问题。
3. 白茶中含有茶碱，过度饮用会对心脏和血管造成负担，不利于心脑血管疾病患者。
4. 白茶中含有芳香族胺，过度饮用会影响肝脏和肾脏的代谢功能，引起肝肾疾病。