白茶的功效与禁忌

茶的功效主要包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和茶氨酸等成分，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化和预防心血管疾病等疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，降低血脂，帮助减肥。
3. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚和茶氨酸等成分具有抗氧化和抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和茶氨酸等成分具有很强的抗菌消炎作用，可以预防和治疗口腔疾病、皮肤病等疾病。
白茶的禁忌主要包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃病、溃疡、肝病等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用白茶的时间不宜过晚，以免影响睡眠。
4. 长期饮用白茶过多可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁元素的吸收，导致贫血等问题。