白茶的功效与禁忌

茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，有助于延缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血压，有助于预防高血压。
3. 抗菌：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，有抑菌作用，可以预防感染。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，有助于预防疾病。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用白茶，因为白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，可能对胎儿和婴儿产生影响。
2. 白茶不宜空腹饮用，因为空腹饮用会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部造成刺(cì)激(jī)。
3. 白茶中含有氟化物，过量饮用可能会导致氟中毒，引起骨质疏松等问题。因此，不宜过量饮用白茶。