白茶的功效与禁忌

茶的功效包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚可以帮助血管扩张，从而降低血压。
3. 提高免疫力：白茶中的多酚类化合物可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强抵抗力。
4. 防癌抗癌：白茶中的多酚类化合物可以抑制癌细胞的生长，具有一定的防癌和抗癌作用。
禁忌：
1. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会导致神经兴奋、失眠、心悸等不适症状，因此应适量饮用。
2. 白茶对胃肠道有一定的刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃肠不适，因此胃肠道疾病患者应慎重饮用。
3. 白茶中含有鞣酸，多饮容易引起便秘，因此需要注意控制饮用量。