白茶的功效与禁忌

茶的功效包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等活性成分，具有很强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化，有助于防止心脑血管疾病和癌症等疾病的发生。
2. 降脂减肥：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进脂肪分解，有助于减轻体重和降低血脂。
3. 抗菌消炎：白茶中含有一些具有抗菌、抗炎作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助减轻感冒、咳嗽等症状。
4. 保护牙齿：白茶中含有一些有益于口腔健康的(de)成(chéng)分(fèn)，如氟化物、茶多酚等，可以预防龋齿和口腔疾病的发生。
白茶的禁忌：
1. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用白茶。
2. 患有胃溃疡、胃炎、肝炎等疾病的人不宜饮用过多的白茶。
3. 孕妇和哺乳期的女性应该限制白茶的饮用量，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
4. 长期大量饮用白茶可能会导致茶多酚中的铁离子沉积在内脏器官中，引起慢性中毒，因此应适量饮用。