白茶的功效与禁忌

茶是一种非常受欢迎的茶叶，它具有许多健康功效。以下是白茶的功效和禁忌：
功效：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，有助于预防慢性疾病。
2. 降低胆固醇：白茶中的多酚化合物可以降低胆固醇水平，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。
3. 减轻焦虑和压力：白茶中的茶氨酸可以帮助减轻压力和焦虑，增加放松感。
4. 促进消化：白茶中的儿茶素可以促进胃肠道的消化，缓解消化不良和胃痛。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用白茶。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。
3. 有胃病或溃疡的人应该谨慎饮用白茶，因为它可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌。
4. 白茶可能会与某些药物相互作用，因此在饮用之前最好咨询医生或药剂师的建议。