茶是一种轻度发酵的茶，具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 抗菌消炎：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素等成分，具有很强的抗菌消炎作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)抵御病毒和细菌的侵害。
4. 改善口臭：白茶中的多酚类物质可以抑制口腔细菌的繁殖，减少口臭的发生。
5. 促进消化：白茶中的茶多酚和黄酮类化合物可以促进胃液分泌，加速食物的消化吸收。
总之，白茶具有很多的健康功效，但是适量饮用才是关键。过量饮用可能会对身体造成不良影响。