茶和红茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午是喝红茶的最(zuì)佳(jiā)时间，而白茶则适合在早晨或晚上饮用。此外，还要根据个人的身体状况和饮食习惯来选择适合自己的饮用时间。
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