白茶陈皮泡水喝的功效和作用

茶陈皮泡水喝的功效和作用有以下几点：
1. 提高免疫力：白茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以提高身体的免疫力。
2. 缓解消化不良：陈皮中含有丰富的挥发油和黄酮类物质，可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。
3. 改善口气：陈皮中的挥发油和芳香物质可以去除口腔异味，改善口气。
4. 减肥美容：白茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于减肥美容。
5. 改善睡眠：白茶中的茶氨酸和陈皮中的挥发油可以舒缓神经系统，促进睡眠。
总之，白茶陈皮泡水喝有很多好处，但是饮用量要适量，不能过量。如果有特殊身体情况，最好咨询医生或营养师的意见。