白菊花茶的功效与作用

菊花茶有以下功效与作用：
1. 清热解毒：白菊花茶可以清热解毒，帮助身体排出毒素，有助于预防感冒、咳嗽、发热等疾病。
2. 缓解头痛：白菊花茶可以缓解头痛，尤其是由于感冒、上火等原因引起的头痛。
3. 降血压：白菊花茶可以降低血压，有助于预防高血压、心脑血管疾病等疾病。
4. 抗氧化：白菊花茶富含抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于延缓衰老。
5. 改善睡眠：白菊花茶可以安神助眠，有助于改善睡眠质量。
总之，白菊花茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持身体健康。