白菊花茶的功效与作用及禁忌

菊花茶的功效与作用：
1.清热解毒：白菊花茶含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有清热解毒的功效，能够有效缓解发热、口干舌燥、喉咙痛等症状。
2.美容养颜：白菊花茶富含花青素，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于减缓皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。
3.舒缓情绪：白菊花茶的香气能够缓解紧张情绪，放松身心，有助于改善睡眠质量。
4.抗菌消炎：白菊花茶具有明显的抗菌消炎作用，能够有效预防和治疗口腔溃疡、牙龈炎等疾病。
白菊花茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
2.脾胃虚寒、肠胃不适者不宜饮用。
3.白菊花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心动过速等不适症状，应适量饮用。