合花茶的功效与作用主要包括:
1. 清热解毒:百合花中含有的多糖、皂苷和甙类化合物等成分可以清热解毒,有助于消除体内毒素。
2. 润肺止咳:百合花具有滋润肺部的作用,可以缓解干咳、咳嗽等症状。
3. 祛痰化瘀:百合花中的花青素和黄酮类化合物具有祛痰化瘀的作用,可以改善痰多、胸闷等症状。
4. 美容养颜:百合花中含有的多种维生素和氨基酸等成分可以促进皮肤的新陈代谢,有助于美容养颜。
百合花茶的禁忌主要包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮百合花茶。
2. 百合花茶有滋阴润燥的作用,体质较寒的人应适量饮用,避免过量引起腹泻等不适症状。
3. 百合花茶中含有一定量的草酸,过量饮用可能会影响钙的吸收,导致骨质疏松等问题。因此,长期饮用百合花茶的人应注意增加钙的摄入量。