百花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：百花茶中的花瓣富含花青素和挥发油，有清热解毒的作用。
2. 调节情绪：百花茶中含有丰富的香气成分，能够舒缓情绪，减轻压力。
3. 缓解疲劳：百花茶中的花瓣富含维生素C和多种矿物质，能够增强身体免疫力，缓解疲劳。
4. 改善睡眠：百花茶中的花瓣中含有镁元素，能够促进身体放松，改善睡眠。
5. 抗氧化：百花茶中的花瓣富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用，能够预防衰老。
总的来说，百花茶具有清热解毒、调节情绪、缓解疲劳、改善睡眠、抗氧化等多种功效和作用。