百花茶的功效与作用

花茶是一种由多种花朵混合而成的茶，常见的花朵包括玫瑰花、茉莉花、桂花、菊花等。它的功效与作用包括：
1. 美容养颜：百花茶中含有多种花卉的营养成分，如维生素C、花青素、酚类等，能够抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙、细腻。
2. 促进消化：百花茶中的花卉含有丰富的芳香物质，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，缓解胃肠不适，促进食欲。
3. 安神助眠：百花茶中的茉莉花、玫瑰花等花卉含有镇静安神的(de)成(chéng)分(fèn)，能够缓解紧张情绪，帮助入眠。
4. 清热解毒：百花茶中的菊花、金银花等花卉含有清热解毒的功效，能够降低体内炎症反应，缓解感冒、咳嗽等症状。
总之，百花茶具有多种功效与作用，不仅口感芳香，而且对身体健康有益。