百花茶的功效与作用

花茶是一种由多种花朵混合而成的花茶，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：百花茶中的一些花朵具有清热解毒的功效，有助于清除体内的热毒素。
2. 调节情绪：喝百花茶可以缓解紧张的情绪，使人心情愉悦。
3. 抗氧化：百花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助防止自(zì)由(yóu)基对身体的损伤。
4. 改善睡眠：百花茶中的一些花朵具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
5. 促进消化：百花茶中的一些花朵具有促进消化的作用，有助于缓解胃肠不适。
总的来说，百花茶是一种营养丰富、功效多样的花茶，适合各种人群饮用。