花茶的功效和作用有很多，主要包括以下几个方面：
1. 清热解毒：百花茶中的花瓣富含芳香油和挥发性成分，能够清热解毒，有利于消除体内毒素和热气。
2. 润肺止咳：百花茶含有多种对呼吸系统有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如维生素C、芦荟多糖等，能够润肺止咳，缓解咳嗽症状。
3. 缓解焦虑：百花茶中的花香能够缓解紧张和焦虑情绪，有利于放松身心。
4. 促进睡眠：百花茶中的花香还能够促进睡眠，有利于改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：百花茶中的多种营养成分能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强身体抵抗力。
总之，百花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康非常有益。
百花茶的功效与作用
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