花茶的功效与作用包括：
1. 改善睡眠：百花茶中含有多种镇静、安神的(de)成(chéng)分(fèn)，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
2. 降低血压：百花茶中的黄花菜、金银花等成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血压。
3. 清热解毒：百花茶中含有多种清热解毒的(de)成(chéng)分(fèn)，如金银花、菊花等，能够清热解毒，消炎止痛。
4. 美容养颜：百花茶中的多种营养成分，如维生素C、花青素等，有助于美容养颜，延缓衰老。
5. 缓解疲劳：百花茶中的多种成分能够提高人(rén)体(tǐ)的免疫力和抗氧化能力，缓解疲劳，增强体力。
总的来说，百花茶具有多种功效与作用，可以对人(rén)体(tǐ)健康产生积极的影响。
百花茶的功效与作用
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