花茶是一种以多种花朵为原料制成的茶饮，其功效与作用如下：
1. 美容养颜：百花茶中含有多种维生素和矿物质，可以促进身体新陈代谢，增强皮肤弹性，减缓皮肤老化。
2. 舒缓神经：百花茶具有一定的镇静作用，可以缓解压力和焦虑，帮助人们放松身心。
3. 清热解毒：百花茶中的花卉成分具有清热解毒的功效，可以对抗感冒、喉咙炎等疾病。
4. 缓解疲劳：百花茶中含有多种芳香物质，可以刺(cì)激(jī)人(rén)体(tǐ)神经，提高人(rén)体(tǐ)活力，缓解疲劳。
5. 改善睡眠：百花茶中的花卉成分具有一定的镇静作用，可以帮助人们入睡，并改善睡眠质量。
总之，百花茶具有丰富的营养成分和多种功效，是一种健康的茶饮。
百花茶的功效与作用
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