百花茶的功效与作用

花茶具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：百花茶中的花草植物含有丰富的芳香物质和挥发油，能够清热解毒，促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
2. 调节免疫系统：百花茶中的花草植物含有多种营养物质和抗氧化物质，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。
3. 改善睡眠：百花茶中的某些花草植物具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 美容养颜：百花茶中的花草植物含有多种抗氧化物质和维生素，可以帮助保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。
5. 缓解压力：百花茶中的某些花草植物具有镇静作用，可以缓解身体和心理的压力，帮助人们放松身心。