百花茶的功效与作用

花茶是一种以多种花朵为原料的茶饮，其功效与作用如下：
1. 调节心情：百花茶中的花朵具有舒缓神经、缓解压力的作用，能够改善情绪，帮助消除焦虑、紧张和疲劳等不良情绪。
2. 消除疲劳：百花茶中的花朵富含多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，缓解身体疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
3. 改善睡眠：百花茶中的花朵具有安神、助眠的作用，能够帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。
4. 促进消化：百花茶中的花朵富含多种营养物质，能够促进消化，改善胃肠道功能，缓解胃痛、腹泻等问题。
5. 美容养颜：百花茶中的花朵富含多种维生素和抗氧化物质，能够抗氧化、抗衰老、美容养颜，使肌肤更加光滑、细腻。
总之，百花茶是一种具有多种功效的茶饮，适合各个年龄段的人群饮用。