盐茶的功效与作用是什么

茶是一种在西(xī)藏(zàng)和青海等地区非常流行的饮料，它的功效和作用包括以下几个方面：
1. 补充体内水分：盐茶中含有盐分，可以帮助身体吸收更多水分，补充身体所需的水分。
2. 提供能量：盐茶中含有大量的热量和碳水化合物，可以为身体提供能量，增强体力。
3. 缓解高原反应：由于盐茶中含有大量的盐分和碱性物质，可以缓解高原反应，减轻头痛、恶心等不适症状。
4. 改善消化：盐茶中含有一定的酸性物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，增强消化功能。
5. 抗寒保暖：在寒冷的高原地区，盐茶可以起到保暖的作用，帮助身体保持温暖。
总的来说，盐茶是一种非常适合高原地区居民饮用的饮料，可以提供能量、水分以及缓解高原反应等多种功效。