盐茶的功效与作用是什么

茶是一种藏族传统饮品，主要由茶叶和盐组成。盐茶的功效和作用包括：
1. 补充水分：盐茶中含有适量的水分，可以帮助补充身体所需的水分，防止脱水。
2. 促进消化：盐茶中的盐可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3. 提高体温：盐茶中的盐可以增加身体的代谢率，促进血液循环，提高体温，有助于保持身体温暖。
4. 补充矿物质：盐茶中含有丰富的矿物质，如钾、钠、镁等，有助于补充身体所需的营养元素。
5. 缓解高原反应：盐茶是藏族人在高原地区的主要饮品，可以缓解高原反应，减轻身体不适。