眼睛不好需要补充什么维生素

睛需要补充的主要是维生素A、C和E，以及叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂。此外，Omega-3脂肪酸和锌也对眼睛健康有益。但是，请注意，如果您有任何眼部问题，一定要先咨询专业医生的意见。