眼睛干涩疲劳怎么办

以下几种方法可以缓解眼睛干涩疲劳：
1. 经常休息：长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间就停下来休息一下眼睛，让眼睛得到充分的休息。
2. 眼保健操：适当的眼保健操可以帮助眼部肌肉放松，缓解眼睛疲劳。
3. 热敷：用温水浸(jìn)湿(shī)毛巾，轻轻敷在眼睛上，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。
4. 补充水分：多喝水可以保持眼睛湿润，缓解眼睛干涩疲劳。
5. 保持室内湿度：保持室内湿度可以防止眼睛干涩，可以使用加湿器或者植物来增加室内湿度。
如果以上方法不起作用，建议及时就医，排除其他可能的眼部疾病。