眼睛干涩疲劳怎么办

睛干涩疲劳可以通过以下方法缓解：
1.多喝水，保持身体水分充足。
2.注意用眼卫生，定时休息并远离电脑屏幕等辐射源。
3.使用眼药水或人工泪液，缓解眼睛干涩症状。
4.食用含有维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。
5.进行眼部按(àn)摩(mó)，促进血液循环和眼部肌肉松弛。
如果以上方法无效，建议及时就医。