眼睛明目喝什么茶

以喝菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等具有明目效果的茶。另外，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)等，也有助于保护眼睛健康。