睡不着觉怎么回事

能是因为你的身体和思想处于紧张或兴奋状态，或者因为你的睡眠环境不舒适。建议你尝试放松身体和思想，适当锻炼身体，保持良好的睡眠环境，如保持安静、舒适、温暖、黑暗、通风等。如果问题持续存在，请咨询医生或专业人士。